Ειδήσεις Ελλάδα

Η συνήθεια του ύπνου που μειώνει τον κίνδυνο θανάτου – Newsbeast

play

Οι ειδικοί συνιστούν τουλάχιστον 7 ώρες νυχτερινού ύπνου για τους ενήλικες. Ωστόσο, εξίσου σημαντική με τη διάρκεια είναι και η συνέπεια, με τη διαμόρφωση μίας ρουτίνας ύπνου.

Ειδήσεις

ΠΗΓΗ